Comment rendre votre visage symétrique naturellement ?
Les visages symétriques sont biologiquement plus attrayants, ce qui est une excellente nouvelle si vous avez des yeux réguliers, des joues également volumineuses et des lèvres symétriques. Mais que faire si votre visage est asymétrique ? Heureusement, il est possible de modifier l’apparence de votre visage sans avoir à passer par le bistouri ou à investir des milliers de dollars dans des produits de beauté. En modifiant légèrement votre mode de vie et en ciblant les traits asymétriques de votre visage à l’aide d’exercices faciaux spécifiques, vous pouvez vous réveiller en vous sentant équilibré.
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui rend quelqu’un attirant ? Si la beauté est dans l’œil de celui qui regarde, il s’avère que la symétrie du visage est également un facteur déterminant. En effet, la science a montré que la symétrie de votre visage affecte l’attrait que vous exercez sur les autres.. Presque tout le monde sur la planète a un certain degré d’asymétrie faciale, alors ne stressez pas si vous pouvez voir des différences mineures entre les côtés gauche et droit de votre visage. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour rendre votre visage symétrique. Et non, elles n’impliquent pas une visite chez le chirurgien esthétique local. Au lieu de cela, les exercices de yoga du visage peuvent vous aider à rendre votre visage symétrique :
- Rehausser vos joues
- Relever les coins de la bouche
- Tonifier votre cou
- Prévenir les « rides du fumeur » sur votre lèvre supérieure
- Estomper les plis nasogéniens
Découvrez le secret 100% naturel d’un visage parfaitement symétrique.
Qu’est-ce qu’un visage parfaitement symétrique ?
Un visage parfaitement symétrique présente les mêmes caractéristiques et qualités de chaque côté. Il ne s’agit pas de grains de beauté ou de marques de vieillesse, qui sont naturels et font partie de ce qui vous rend unique et beau. La symétrie faciale fait référence aux caractéristiques principales de votre visage qui sont identiques de chaque côté.
Les caractéristiques suivantes peuvent entraîner un visage asymétrique :
- Yeux à des hauteurs différentes
- Des joues de tailles différentes
- Lèvres inégales quand on sourit
- Sourcils à des angles différents
- Coins de la bouche à des angles inégaux
- Rides plus profondes sur un côté du visage
Bien que les visages asymétriques puissent être le résultat d’un choix de mode de vie, d’un régime alimentaire ou même de niveaux hormonaux, il existe une série d’exercices faciaux naturels que vous pouvez pratiquer pour équilibrer votre visage et vous réveiller en vous sentant parfaitement en phase.
Comment corriger un visage asymétrique en 5 étapes simples ?
Il est facile de supposer que la symétrie du visage se résume à un travail sur le visage, par exemple en pratiquant des exercices faciaux ciblant des zones problématiques spécifiques du visage. Mais ce n’est qu’un moyen parmi d’autres d’améliorer votre symétrie faciale !
Lisez la suite pour découvrir nos 5 astuces super simples pour rendre votre visage plus symétrique.
#1 – Améliorez votre posture
Vous vous retrouvez avachi pour lire votre téléphone ou utiliser votre ordinateur portable ? La posture que vous adoptez chaque jour a un effet important sur la symétrie de votre visage. Par exemple, si vous mâchez toujours du côté gauche de votre bouche, vous orientez inconsciemment votre corps pour qu’il favorise ce côté. Il en va de même si vous parlez toujours à votre téléphone portable dans une oreille (essayez plutôt d’utiliser des oreillettes pour une solution simple et rapide).
Si vous cherchez à améliorer la symétrie de votre visage, votre corps doit être considéré de manière holistique. Les muscles de votre visage sont reliés aux muscles de votre cou, et les muscles de votre cou sont reliés aux muscles de vos épaules et de votre dos.
Comme tout est interconnecté, plus vous vous avachissez et adoptez une mauvaise posture, plus la charge de travail de vos muscles est inégalement répartie. En revanche, lorsque vous adoptez une posture correcte, vous êtes moins susceptible de voir des problèmes asymétriques, car votre corps est centré.
CONSEIL POUR LE YOGA DU VISAGE :
Vous cherchez d’autres raisons de pratiquer une meilleure posture ? Une posture correcte contribue à améliorer la circulation sanguine et la digestion. Lorsque votre corps pompe le sang et élimine efficacement les toxines, votre peau rayonne et paraît plus jeune. Associé à un visage plus symétrique, cela peut vous aider à paraître plus jeune de plusieurs années.
#2 – Dormez plus
Trouver du temps pour obtenir votre 7-9 heures de sommeil recommandées peut s’avérer difficile lorsque l’on a un foyer très occupé et que l’on doit s’occuper des enfants, du mari, des animaux domestiques et de soi-même. Mais trouver du temps pour ces indispensables peut vous aider à développer un visage plus symétrique. En effet, le collagène – la protéine de votre corps qui est responsable de l’élasticité de la peau – est créé pendant votre sommeil. Plus votre peau est riche en collagène, plus elle a l’air pulpeuse. À mesure que votre peau devient plus rebondie, les rides et les lignes de stress s’estompent, ce qui contribue à créer une apparence symétrique sur votre visage et votre cou.
#3 – Exercices de yoga pour le visage
Frustré par des yeux asymétriques ou une mâchoire asymétrique ? Les exercices faciaux sont très efficaces pour rétablir la symétrie car ils ciblent les muscles sous-jacents de votre visage et de votre cou. En ciblant des zones problématiques spécifiques, vous pouvez restaurer le tonus et la fermeté des muscles, ce qui permet d’égaliser les caractéristiques inégales du visage, comme le volume des joues ou la hauteur des sourcils.
Les bons exercices faciaux pour rendre son visage symétrique seront personnalisés pour vous, et non pas une approche « taille unique ». Un programme personnalisé vous aidera à détendre les muscles surmenés et à stimuler les muscles affaiblis pour une apparence plus équilibrée. Par exemple, une paupière tombante peut être le résultat de muscles plus faibles sous la peau.
#4 – Protégez-vous du soleil
Vous aimez passer du temps à l’extérieur, mais protégez-vous votre peau au soleil ? Une exposition excessive au soleil peut nuire à votre peau, les rayons UV provoquant des dommages qui entraînent des traits asymétriques. Si la posture et la génétique peuvent être à l’origine de traits asymétriques, les dommages causés par le soleil peuvent provoquer une asymétrie de votre peau, entraînant des problèmes esthétiques. Par exemple, si vous passez beaucoup de temps à conduire et que vous vous brûlez d’un côté du visage, vous pouvez subir des dommages dus au soleil et un vieillissement prématuré de ce côté. En vieillissant, votre peau perd de son élasticité et de son hydratation, ce qui fait que votre côté gauche et votre côté droit semblent avoir des années d’écart. Pour prévenir cette cause d’asymétrie faciale, assurez-vous de protéger votre peau avec un écran solaire, même par temps nuageux. Eh oui, même par temps nuageux, les rayons UV du soleil peuvent vous nuire. Ne pas porter de crème solaire est l’une des erreurs les plus courantes en matière de soins de la peau. Si vous ne voulez pas porter de crème solaire chaque jour, investissez dans des crèmes pour le visage ou des crèmes hydratantes avec une protection SPF. En cas de doute, mettez un chapeau et des lunettes de soleil avant de sortir.
#5 – Buvez plus d’eau
Jusqu’à 60% de votre corps est composé d’eau. Il va donc de soi que boire plus d’eau vous aidera à vous sentir bien dans votre peau. D’un point de vue physiologique, votre peau est composée de molécules qui peuvent retenir l’eau en profondeur. Si vous ne buvez pas assez d’eau, vous commencerez à remarquer que votre peau se dessèche et se fissure. Lorsque cela se produit, votre peau réagit et produit du sébum, une substance huileuse et cireuse créée par les glandes sébacées du corps. Plus votre peau produit de sébum, plus vous rencontrerez d’imperfections cutanées et plus vous aurez de problèmes d’asymétrie. Un corps déshydraté conduit finalement à une peau sèche, ce qui peut entraîner un vieillissement prématuré sous la forme de rides autour des yeux et de sourcils froncés. Cela entraîne une asymétrie du visage, qui peut être corrigée en buvant beaucoup d’eau (au moins un litre d’eau par jour). En bref, restez hydraté afin de créer les bases d’un visage symétrique.
Comment rendre votre visage plus symétrique aujourd’hui ?
Un visage asymétrique est une préoccupation commune à des millions de femmes dans le monde entier… mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas changer votre apparence et vous réveiller en vous sentant équilibrée. Si vous n’êtes pas heureuse avec vos traits asymétriques, annulez votre consultation de chirurgie plastique et optez pour la méthode de symétrie du visage 100% naturelle utilisée par des milliers de femmes dans le monde – le Face Yoga. Grâce à des exercices faciaux ciblés et personnalisés, vous pouvez cibler les zones problématiques individuelles, améliorer les muscles faibles sous-jacents et rétablir la symétrie, quel que soit votre âge. Les visages les plus symétriques ont suivi une stratégie stricte qui associe mode de vie et exercices faciaux. Alors prenez une longueur d’avance en commençant dès aujourd’hui vos exercices pour rendre votre visage symétrique.